催奶的方法

                              【导读】催奶就是当母乳达不到小儿需求时,通过专业人士科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。同时,通过按摩而疏肝健脾,活血化瘀,?#37319;?#34917;气,通经行气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官新陈代谢,促进乳汁分泌的目的,以满足婴儿的需求。催奶另外常用的方式是食用可促进奶汁分泌的食物哦。

                              很多孕?#31350;?#23450;都想知道催奶的方法吧,临产期将近,而且也希望自己的孩子吃上优质的母乳,下面让妈网百科告诉你催奶的方法吧。

                              1、加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

                              2、避免服药。哺乳期内,妈妈不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。如果生病了,最好在医生的嘱咐下服用药物。

                              3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈?#22902;?#20869;,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点?#28010;?#23545;乳汁的分泌能起催化作用。

                              4、保持?#24049;?#30340;情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的?#21050;?#36825;会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会?#26412;?#20943;少。因此,妈妈要调整好自己的?#22902;?#20445;持开朗乐观哦。家人也要创造?#24049;?#30340;生活环?#24120;?#22810;点关心妈妈的心理健康。

                              有些产妇产后乳汁甚少或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无?#36879;校?#23481;?#33258;?#25104;婴儿厌?#20445;?#21448;怕婴儿吃不饱,很多产妇因此就放弃了母乳喂养。甚至大部分的产妇请催乳师催乳之后,仍然不下奶,更加大了产妇的心理负担。

                              据医生普遍?#20174;常?#30446;前以80后为主体的新一代产妇母乳喂养的比?#35797;?#26469;越低,奶粉消耗量在逐年增加,原因就是因为新一代产妇缺乏锻炼,体质不过关,还有就是催乳缺乏耐心。那么,什么东西催奶最好?往下看,让妈网百科告诉你。

                              如果嫌食补过于繁琐,又见效慢的产妇,催乳羹是目前比较流行的选择,以食代补,替代了药材因此非常安全可靠,运用了科技手段加入了适合产妇的营养物质,综合了食补材料的优点。一般的话可以用米赤豆、九孔子、道拉基、怀?#20581;?#31859;仁等熬成粥服用,这种催乳羹营养易流失且口味比较苦,虽然难以下咽,但还是具有一定的效果。口味较清淡的推荐日本乳泉催乳剂,但储存时间不久。乳之源催乳羹国内评价?#32454;擼?#26041;便美?#37117;?#25928;快,但销售渠道有限,很少能买到。

                              目前比较流行的各类催乳汤,催乳颗粒并非无效果,妈网百科建议谨慎食用,但食用后如果出现腹泻、乳房肿块等症状应立即停服,及时去医院就诊。

                              宝宝嗷嗷待哺,妈妈却挤不出奶水,这可怎么办好呀?猪脚、木?#31232;?#36890;草都是催奶的好助手,以下向新妈咪们介绍几条产后催奶方。

                              1、黄花通草猪肝汤

                              原料:黄花菜30克,花生米30克,通草6克,猪肝200克。

                              制作:将黄花菜30克、通草6克加水煮汤,去渣取汁,入花生米、猪肝煲汤。以花生?#36164;?#28866;为度。吃猪肝、花生米,饮汤,每?#25214;?#21058;,连服3天。

                              应用:产后乳汁量少,乳房柔软,食欲不振。

                              2、乌鱼通草汤

                              原料:乌鱼1条,通草3克,?#23567;?#30416;、黄酒等调味料

                              制作:将乌鱼去鳞及内脏后,洗净,将通草加?#23567;?#30416;、黄酒、水适量共?#26391;?#21363;可。

                              应用:清热利湿,疏通乳腺,促进乳汁分泌,而且乌鱼富含优?#23454;?#30333;质,还有促进产妇伤口愈合的功效。

                              3、猪蹄通草汤

                              原料:猪蹄2只,通草6克,葱白3根。

                              制作:将猪蹄2只,通草6克,葱白3根,共同加水煮汤。

                              应用:通草有清热通乳的功能。此汤每日分3次服,连服3日,适用于产后缺乳。

                              催奶按摩手法具体的怎么样的?按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。

                              进行催乳时,为了?#20048;?#22312;按摩时损伤皮肤,通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑,然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管,轻轻向乳头方向推抚,促进血液循环,疏通乳腺管。如果乳?#21487;?#26377;?#37096;椋?#23601;应该从好的部位推向?#37096;?#37096;位,直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压?#29615;?#20197;更有效地达到催乳效果。

                              妈妈也可以用干净毛巾?#30418;?#28201;开水,由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭,两侧各15分钟,同时辅佐以下按摩方法:

                              环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房

                              螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩

                              指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳?#32943;?#20083;头挤压。

                              女性处于哺乳期,乳房很容易发?#20303;?#25353;摩必须注意手法,如果手法不准确或者手劲太大,都可能会导致腺管堵塞加重,?#29616;?#30340;可能会引发炎症。除此之外,哺乳妈妈平时也要注意乳?#35838;?#29983;。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作,耽误了正常的挤奶时间。一般来讲,两到三个小时应该挤一次,否则易产生炎症。

                              中医认为,产妇缺乳主要有两种发病机理:气血虚弱、肝郁气滞。气血虚弱型缺乳多由产时或产后出血过多,或素体脾?#24863;?#24369;、气血亏虚引起。乳汁由气血化生,血不足,乳汁化生无源,则表?#27835;?#22902;少或全无,乳汁清稀;乳房柔软,无胀痛感;面色少华,指甲颜色暗淡,食欲不振,身体疲?#20572;?#31934;神不振等。这就可用传统方剂“通乳丹”治疗。

                              “通乳丹”出自《?#30331;?#20027;女科》,由人参、黄芪、当归、麦冬、?#23601;ā?#26708;梗、七孔猪蹄(去爪壳)组成,方中人参、黄芪补气,当归补血,麦冬滋阴养血,猪蹄养血通络。目前临床应用中,常把人?#20301;?#20026;党参或太子参以降?#22836;?#29992;,并把?#23601;?#25442;为通草以避免肾脏的不良反应。

                              肝郁气滞型缺乳可能跟新妈妈在产后生气、精神压力大及素性?#38047;?#26377;关,临床表?#27835;?#20135;后乳汁分泌少,乳?#31354;?#30171;,胸胁胀满,心情?#38047;?#19981;乐,或有低热,舌苔薄黄。这类产妇可使用“下乳涌泉散?#34180;?/p>

                              “下乳涌泉散”出自《清太医院配方》,由王不留行(炒)、青皮、通草、漏芦、当归、桔梗、地黄、白芍、川芎、白芷、天花粉、柴胡、?#20160;蕁?#31359;山甲等14味药组成,能通络、行气、养血。目前市场上有出售此方的成药。

                              此外,年轻妈妈也可在医生的指导下服用一些中成药辅助催奶。或者在中医医生指导下服用少量药?#29275;?#19968;旦乳汁充足,就可以停用了。产妇产后气血不足、身体虚弱,久用冬虫夏草、鹿茸等热性药膳以后容易上火,有可能对产后?#25351;?#19981;利。

                              查一查能不能吃
                              食物分类
                              • ??
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                              • 五?#20173;?#31918;
                              • 食物加工篇
                              • 蔬菜/食用菌
                              • 肉禽蛋/野味
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                              • 水产品/海鲜
                              • 调味品
                              • 饮品/饮料
                              • 零食/小吃
                              • 豆/乳/奶制品
                              • 干果
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                              适用人群
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                              • 婴儿
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                              • ??
                              • 能不能吃
                              • 不限
                              • 能吃
                              • 慎吃
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                              • 索引
                              • 催奶的方法
                              • 什么东西催奶最好
                              • ?#30007;?#39135;物可以催奶
                              • 催奶的按摩方法
                              • 有没有催奶药
                              • 相关百科
                              • 相关知识
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