如何矫正视力

                              矫正视力

                              随着电视、电脑成为家庭的必需品后,患上近视的儿童也越来越多了,而矫正是最好的方法。有人认为矫正的含意是指戴眼镜后视力会得到矫正,这是一个错误的概念。那么,如何矫正视力呢?

                              物理矫正视力的方法

                              矫正视力相对于裸眼视力而言,一般多针对屈光不正的人。裸眼视力是实际视力,而矫正视力就是用眼镜来矫正屈光不正,之后得出的视力。也就是说,矫正视力就是戴眼镜后的视力。不戴眼镜所测得的视力称为裸眼视力。

                              目前矫正屈光不正采用的方法主要有三种:佩戴框架眼镜、角膜接触镜(ok镜)和激光手术治疗。佩戴框架眼镜仍是最常被采用的,其缺点是影响外观,但随着?#38469;?#30340;不断进步,眼镜架越来越轻,眼镜片从玻璃镜片发展到目前广泛使用的树脂镜片。佩戴框架眼镜仍是目前最安全的矫正视力的方法。

                              矫正视力食?#21697;?/span>

                              1、含钙食物:饮食?#22791;疲?#21017;会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高,使眼肌处于高度紧张状态,时间久了容易造成视力损害,所以,多给孩子摄入含钙的食物,瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等都含有相对丰富的钙。

                              2、含维生素A食物:含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和退变,可预防和治疗“干眼病”。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的?#35270;?#33021;力。富含维生素A的食物有猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心自薯以及橘子、杏子、柿子等。

                              3、含维生素C食物?#20309;?#29983;素C是组成眼球晶状体的成分之一,缺乏维生素C容?#36164;?#27700;晶体发生浑浊,从而患上白内障。多给幼儿摄取含维生素C的食物,如各种蔬菜?#36864;?#26524;,其中青椒、黄瓜、菜花、小白菜、?#35797;妗?#29983;梨等含量最高。

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